admin_2 发表于 2010-11-25 14:13:00

每天跑步40分钟可长寿

    每天跑步40分钟。美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后，得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知功能也更强
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