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山药木耳炒肉片的做法

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品味人生   发表于 2010-11-6 19:14:49 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 品味人生 于 2010-11-6 19:15 编辑


  主料:山药280克,猪瘦肉100克,干黑木耳适量;
  配料:淀粉、料酒、鸡精、蚝油、剁椒(可不放)、生姜、大蒜、葱各适量;
  做法:

  1.瘦肉洗净切成片,加入适量的淀粉与料酒,拌匀后腌制20分钟;木耳提前用冷水泡发,去蒂洗净后撕成小朵;山药削去皮,洗净后切成薄片,放入清水中浸泡(可防止变黑);姜切丝,大蒜切粒,葱切花;
  2.将山药放入沸水中焯烫约2分钟,捞出沥干待用;
  3.热锅放油,下入瘦肉,快速翻炒至变色后舀出待用;
  4.锅内再加入少许油,下入黑木耳与焯烫好的山药,翻炒约2分钟;

  5.放入炒好的瘦肉,加入适量的盐、蚝油、鸡精、剁椒、少许水(一点点即可),翻炒均匀;
  6.最后放入葱花,炒匀即可.


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admin_2   发表于 2010-11-7 17:07:40 |只看该作者

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