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西班牙巴斯克风味鸡

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楼主
菲儿   发表于 2011-3-17 23:41:14 |只看该作者 |倒序浏览
西班牙巴斯克风味鸡
原料
橄榄油1 / 4杯
鸡肉800克,去除筋
棕色大洋葱1个,切成薄片
大蒜2瓣,压碎
甜辣椒1个
红椒1个,切碎
青椒1个,切碎
干白葡萄酒1 / 2杯
西红柿4个,切碎
土豆2个,削皮,切碎
硬面包
方法
在一个不粘煎锅用中高火烧热2汤匙油,然后把鸡肉分批加入其中烹炒,每批炒1分钟直到鸡肉变色。把鸡肉转移到一个盘子里。
把剩余油加入煎锅中,加入洋葱翻炒3分钟直至变软。加入大蒜,甜辣椒,红椒和青椒继续翻炒2分钟。再拌入酒,并煮沸。把鸡肉加入煎锅中。加入西红柿和土豆。盖上盖子并把火量减少到低火,小煮30分钟。
去掉盖子,再煮12至15分钟直到土豆煮熟酱汁减少。撒上盐和胡椒调味。然后盛碗,与硬面包配食。

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