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清火祛热滋润茶
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清火祛热滋润茶
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2011-1-11 11:04:54
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1、石斛,作为一味中药具有生津止渴的功效。天气干燥的时候,用它来泡水喝,没有什么特殊的异味,一天的用量在5-10克左右。
小贴士:石斛可以有效的缓解口干,预防上火口疮之类的病症。
2、麦冬。同样用来泡水喝。一天5克就可以了,不过这里建议您,买回来整的麦冬要切一下,最好是细细的小条,这样它的药效能更好的渗出来。而且如果您经常由于室内干燥觉得嗓子痛,泡麦冬的时候可以放入一两颗胖大海,这样缓解病症的效果更好。
小贴士:麦冬有润肺养胃而清心的功效,常饮还可以强心利尿。
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