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[鲁菜] 【金粒藕夹】

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天剑逍遥   发表于 2010-10-7 00:09:01 |只看该作者 |倒序浏览
  • 用料:肉馅二两 玉米粒罐头一两 鲜藕一斤 油菜心六个
    调料:耗油 胡椒粉 香油 淀粉 东古一品鲜酱油 番茄酱

    做法:
        1、肉馅用盐,味精,鸡精,蛋清一个,淀粉少许味口

        2、鲜藕去皮,切成夹刀片,酿入肉馅,用裹上一层薄干淀粉

        3、油菜心洗净,沸水,清炒一下 围在盘边待用

        4、炒锅上火,倒入色拉油炸熟藕夹摆入菜心盘中

        5、热锅放入底油,耗油,番茄酱,微炒一下,放入一勺高汤,东谷一品鲜酱油少许,味精,鸡精,烧开,勾芡,撒上玉米粒即可。
    小贴士:
  • 此菜营养可口,菜心清淡,藕夹回香。
    由于放了耗油,和东谷酱油,不需要在放盐。

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