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标题: 乡约大健康 | 黄精味甘而性平，能养肺、养脾和养肾 [打印本页]

作者: 乡约快讯 时间: 2021-10-5 09:47
标题: 乡约大健康 | 黄精味甘而性平，能养肺、养脾和养肾
本帖最后由乡约快讯于 2021-10-5 09:52 编辑

乡约大健康 | 黄精味甘而性平，能养肺、养脾和养肾

   黄精味甘而性平，味浓而气薄，入脾、肺、肾三脏，能养肺、养脾和养肾，属于气阴双补之品。就归经和性味来说，它和山药是很像的。

   所谓黄精，取的是它的干燥根茎，作为药食两用之品，黄精的肉质根要到第三年才会开始生长，一年才长一节，因此黄精尽得土地之精华。

   黄精可嚼食饱腹，因此古籍上说它可度凶年，就是说，一遇上灾荒没有收成了，用这个黄精当食物吃，充饥，是可以帮助人度过难关的，可见，它自古就是药食两用之物。

庐山西海本草传人刘晓林/视文

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