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[湘菜] 【彩虹鱼丁】

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菲儿   发表于 2010-11-1 09:22:30 |只看该作者 |倒序浏览
彩虹鱼丁的做法详细介绍菜系及功效:湘菜 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味      工艺:生炒 彩虹鱼丁的制作材料:主料:加吉鱼300克
辅料:柿子椒100克,青椒50克
调料:5克,白酒10克,6克,淀粉(豌豆)8克,味精2克,胡椒粉4克,香油5克,植物油20克
教您彩虹鱼丁怎么做,如何做彩虹鱼丁才好吃1. 加吉鱼,宰杀,清洗干净;
2. 鱼切成大丁形状;
3. 鱼块加白酒5克、盐3克、淀粉3克、味精1克、胡椒粉2克,搅拌均匀后待用;
4. 青、红椒切小丁;
5. 姜切片;
6. 炒锅放入适量油烧热,放入鱼丁翻炒至熟,捞起沥干油;
7. 炒锅留油5克烧热,放入红椒、青椒、姜及盐2克、白酒5克、香油5克、味精1克、淀粉3克、胡椒粉2克,用大火拌炒均匀;
8. 最后加入少许淀粉水勾成薄芡即可。


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