[心理解惑]她觉得自己的眼睛一大一小

	她觉得自己的眼睛一大一小，这个问题困扰了她很多年，甚至让她无法专心读书…… 来做心理咨询的于小姐，相貌虽然说不上百里挑一，但是也很不错了。江南女孩子的苗条秀美，白领整齐端庄的服饰，五官端正……不过在这一点上，她的看法显然不同。 “你注意到我五官的缺陷了吗？”她问。 “没有。”医师老老实实地回答。 “我的眼睛一大一小，”她说，“这件事让我烦恼了好些年了。” 医师仔细看了看她的两只眼睛，的确大小稍稍有异，不过差别很小。实际上，如果仔细去看，大多数人的眼睛都有一点点大小差异的，所以她的眼睛应该说完全正常。 “也许会影响看书，”她说，“我总在想，大的眼睛和小的眼睛看到的东西也许是不一样的。” 她告诉医师，她是一个公司的职员，为眼睛问题而烦恼已经有很长时间了。她总是担心眼睛大小的差异会影响视力，在看书或其他用眼的时候，她就会注意感觉“这两个眼睛的感觉”，看两个眼睛的感觉“是不是相同”。这样，她看书的效率大幅度下降，看一页杂志对她来说都是一件很困难的事情。 她曾经找过眼科医生，医生反复向她保证她的眼睛完全正常，为了让她放心，还对她的眼睛做了详细的检查。她也知道按道理应该没有问题，但是她还是没有办法放弃“眼睛大小不同会影响视力”这个想法。 她也找过心理医生，大家用各种方式试图让她接受这个基本的道理，眼睛大小和视力无关，只要瞳孔没有被遮住，林忆莲和赵薇的眼睛看到的东西是一样的。她也完全知道自己的想法是错误的，但是总是忍不住这样想。 医师发现，她对一切的期望值都很高。本希望自己考上好大学，结果没有考上大学只读了一个大专；她本希望找一个高学历的丈夫来补偿自己的不足，但是丈夫的学历比自己还低，而且在其他方面也不令自己满意…… 类似于小姐的烦恼毫无道理，完全是无事找事，但人的很多烦恼都来自于内心的某种焦躁或者忧虑的情绪，并且一些怪异的行为都指向一个确实存在但不为当事人所知的目的。带着这种观点，心理医师试图了解在生活中，于小姐究竟遇到了什么问题。 原来，早在结婚前，她就有一段时间总在想眼睛的问题。恋爱和结婚后，生活很快乐，这个问题也一度消失了。在近期，她和丈夫产生了很多矛盾，她比较任性，丈夫在婚前对她百依百顺，但是在婚后就不同了。她感到丈夫好像要为婚前吃的苦头而报复她一样，对她态度越来越不好。 在工作中，她也面临着许多压力。比如她正在准备一个很重要的考试，有些书需要读，可是偏偏在这个时候，她又开始想眼睛大小的问题了，以至于无法读书。 解析 于小姐显然陷入了强迫性焦虑的漩涡之中。她的强迫性焦虑非常明显，而且有着很明显的指向性：眼睛。 于小姐的父母和丈夫对她想“眼睛问题”很不理解，认为她是没事找事。而对她的心理分析的结果表明，她想眼睛问题的确是在没事找事，但是这种没事找事是有心理意义的。实际上，她反复纠缠在这个无聊的“眼睛问题”上，是为了让自己不去想其他的问题。眼睛问题固然让她烦恼，但是比起其他问题这个烦恼还比较小一些。 所谓其他问题，对她来说，一个是她对自己的期望很高，本希望自己考上好大学，结果没有考上大学只读了一个大专，这是她自己不敢去想、去面对的，一想就会非常烦恼失望；另一个是她对婚姻的不满意，她本希望找一个高学历的丈夫来补偿自己的不足，但是丈夫的学历比自己还低，而且在其他方面也不令自己满意；她对自己在工作中的成就期望也很高，但是在她内心中，她怀疑自己能不能做到像自己期望得那么好。 如果关于眼睛问题的烦恼消除了，不再想眼睛问题，她就不得不面对这些问题，而这些问题的烦恼更大更难于承受。她不愿意面对自己的婚姻正濒临破裂的事实，也不愿意面对自己在工作中不可能达到自己希望的样子这个事实。所以，她的眼睛问题实际上是她无意识中找到的一种回避这些问题的手段。一天到晚纠缠在眼睛的大小上，她就没有时间去想学历、婚姻和工作压力。这是一种逃避。她不敢抛弃这个痛苦的烦恼，因为眼睛的痛苦烦恼是回避更大的痛苦烦恼的唯一方法。 在这种情况下，要改变现状，只能鼓励她抛开眼睛的问题，支持她面对生活中真正的难题并找到解决方法，一旦解决了这个难题，眼睛问题就可以不药而愈了。回避问题虽然可以一时减少心理压力和焦虑，但是问题依旧存在，它给你的压力也依旧存在。 过度关注自己外表的女性大多对自己没有足够的信心，同时缺乏安全感。于小姐同样有自信心不足的表现。 第四部分