“_健康教母_”、“民间奇医”—马悦凌

     马悦凌，原名马秋红，1963年出生，以多年的亲身实践为代价，独创食疗、经络疗法，受众极广，研究民间中医治病、保健方法近20年，已经出版畅销著作《不生病的智慧》、《父母是孩子最好的医生》、《温度决定生老病死》三本著作，《不生病的智慧》被评为“2007年度中国优秀健康图书”，被誉为“健康教母”、“民间奇医”。

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     马悦凌，一位身高1.71米，完全不施粉黛却皮肤白皙、脸色红润、眉目清秀的美丽女子，身材非常苗条，看起来也就30岁左右。

　　她曾经是一个体弱多病的“林黛玉”，却通过自己的摸索找到了通往健康的快乐之路；她当了23年的小护士，却被许多人奉为掌握生命规律的“健康教母”；她说99%的病都可以通过正确的食疗、保暖祛寒湿及疏通经络后治好，她的治病理念是：只调阴阳平衡，平衡释放潜能，潜能自愈疾病；她自信找到了开启人体健康之门的金钥匙，并毫无保留地要把它交给更多的人。

　　她建立了自己的养生理论，也在不断的尝试实践中研究出了各种食物补血的方法，最终总结出了马悦凌糕这一补血良方。她把马悦凌糕的配方毫无保留全教给大家的时候，很多人都按照她教的方法去做，疗效普遍反映很好。

　　也有中医界人士认为其出版的三本书中谬误极多，甚至连中医的基本概念都不懂，认定其没有受过系统的中医教育，不懂中医理论，其出版的《不生病的智慧》等书籍，也被网友称为"杂志、报纸上中医小方子的剪报集，是把大众杂志上的科普文章，中专级别的中西医教材，一些医学杂志文章，医药广告小报，自己的胡思乱想拼凑在一起变成这样一个糊涂汤"。其发明的“固元膏”也被中医界人士质疑药物的组成配伍，认为固元膏滋腻太重，偏性严重重，不合药性配伍，不仅不适合健康人长期使用，更不适合脾胃功能羸弱之人长期服用，长期服用会使身体反受其害。也有人在网上发贴历数其书中谬误，认定马悦凌是“一位没有任何医学知识，科学知识的江湖巫医”

　　马悦凌健康养生网是唯一获得马悦凌授权的个人官方网站。马悦凌没事的时候就会登陆到论坛里，翻看网友们发表的帖子。发现哪种疾病被普遍的询问了，她便会认真的写出一篇相

关的食疗调理方案之类的文章，发进论坛里的“马悦凌文选”讨论区，帮助大家解决问题。对于一些难以用语言表达清楚的问题，比如艾熏的操作，如何给孩子针扎四缝穴等，她就会拍出视频，力求非常直观的把方法教给大家。

　　有许多网友都希望能请马悦凌按照个人的身体情况，为自己拟出一份调理方法。马悦凌非常希望能够满足大家的这些愿望，但自己又确实再也没有多余的经历了，于是经过再三的思考，她请来了几位资深的专业老师，在和他们深入探讨了自己的养生理念后，她请老师们代她在马悦凌健康养生网上回复网友们的提问，为网友们制定调理方法。现在，马悦凌健康养生网的免费答疑区每个工作日都为网友们解决一百个问题，马悦凌非常关心这一块的工作，经常找到几位老师讨论交流。能用自己的方法为网友们解决各种疾病问题，她感到非常高兴。

　　初中毕业上了卫校的马悦凌从小就是个“病秧子”，由于缺钙还成天摔跤。两

岁半的时候，马悦凌被传染了腮腺炎，最后又转成肾炎，到中学以后才稍微好转。那时，感冒发烧、流鼻血更成了家常便饭。从小到大体育课基本没有及格过。

　　1979年，马悦凌上了南京第二卫生学校，由于两眼视力差距很大，她开始经常头痛。卫校毕业刚到医院上班一个月，年轻的马悦凌又遭遇了车祸，昏迷4小时苏醒后，开始严重失眠，剧烈头痛，记忆力也下降了，一个月前看过的杂志居然当新杂志来看。

　　由于身体状况很差，马悦凌的生活完全被治病填满了。马悦凌在省属医院工作，那里很多医生都给她看过病，各种补脑的药她也吃过，中医也看过，可是仍然没有缓解头痛和记忆力下降的问题。好在马悦凌的护士工作比较轻松，让她能够有时间自己琢磨着给自己治病。她经常试验各种民间小偏方，在一次次的试验中慢慢摸索规律，缓解自己的病痛。

　　1991年，马悦凌开始研究通过注射中药到脚上的穴位来治病。

　　就这样马悦凌不断试验，不断总结，自己想出了很多治病的办法，例如用生姜片贴在背上、腹部，用8～10根艾条同时熏，这样祛寒湿的效果特别好；著名的固元膏的做法也是马悦凌根据老方子自己琢磨出来的。

　　到了1997年，经过自己的不断调理、治疗后，马悦凌已经由原来那个又黄又瘦病弱的小姑娘变成了健康美丽的成熟女性了。甚至有多年未见的邻居在见到她后，认为她“整了容”。

　　中专毕业的马悦凌从来不避讳谈论她的学历，也毫不在意自己的职称仍然是初级护士。马悦凌钻研各种治病方法，本来只是想给自己治病，但后来却有很多人找她看病，让她成为远近闻名的医生。“我从来没有想过要做这一行，我只是顺便帮别人看看，所有的事情都是命运的安排，自然而然地把我推到了这一步的，我从来就不设计人生。”

　　不设计人生的马悦凌在人生中遇到了几个重要的转折，也因为这几个转折，才让她能够走到今天，成为无数人心中能治百病的“马老师”、“马医生”。

　　转折一：从体外反博认识到血对人的价值

　　1987年，马悦凌被调到体外反博室当护士。体外反博是上世纪50年代美国人提出的一种通过物理方法改善心脑供血的治疗方法。体外反博的效果给马悦凌留下了很深刻的印象，也为她后来提出气血养生理论打下了基础。

　　转折二：初识给他人治病的功效

　　1990年，马悦凌听说足底按摩治疗疾病的效果特别好。于是她买来了市面上所有能够买到的足底按摩书，一共12本，然后一本一本地钻研，并且将各本书上不同的内容进行归纳总结，融会贯通。足底按摩治病的效果的确不错。马悦凌再配合穴位、反射区的注射，不仅给自己治病取得了成效，还开始经常帮助别人解除身体的病痛。

　　转折三：发现食疗效果特别好

　　1993年春节，马悦凌所在的医院给每位职工发了一台食物粉碎机。马悦凌就用这台机器把红枣、黑芝麻等营养品打碎了吃，发现这样吸收效果特别好。“从那年起我的体质才真正开始好起来。”如今马悦凌对食疗已经是情有独钟了。

　　经过很多次实践后，马悦凌慢慢发现很多病其实都是吃出来的：人体跟植物一样，需要浇水、施肥，要是水浇得太多或肥　施得不对都会出毛病。

　　转折四：从此不畏疑难杂症

　　1994年，一位朋友车祸后高位截瘫，马悦凌去看他的时候，他已经五天没有动过了，而且整个脸都是肿的。马悦凌就试着按摩他的足底反射区，结果效果非常明显，那位高位截瘫朋友的麻痹水平线每天都降低一寸，四五天以后大小便都没有问题了。

　　转折五：做主持人锻炼文字能力

　　1996年，马悦凌被江苏电视台选为一档医疗保健节目的兼职主持人。做主持人的马悦凌，既要主持节目、采访专家，也要写节目中的开场白、串词，这对只有中专文化的马悦凌来说是一个考验。

　　转折六：对生命有了全新的认识

　　1998年，马悦凌怀孕了。虽然不得不辞掉电视台兼职主持人的工作让她感到有点遗憾，但命运又让她品尝了更为美妙的体验：孕育生命，培育一个全新的生命成长。从孕育儿子到养育儿子，马悦凌对人体和生命的感悟更为深刻和透彻了。

　　转折七：悟出“温度决定人的生老病死”

　　2003年冬天，马悦凌去了北方，北方不化的积雪给了她很深的印象，因为雪在南方一般是很难积起来的，落地就化。朋友说，这是由于北方地温低，所以雪才不化。

　　九十年代初的时候，马悦凌开始自己动手研究各种食物补血的方法，自然会想到阿胶，也是按阿胶说明书中介绍的方法服用的，只吃过两次，感觉太粘腻了，胃实在难以消化就放弃了。后来又按说明中介绍的将阿胶用黄酒泡透后，再放入冰糖、炒熟的黑芝麻、豆粒大小的核桃仁，一同上锅上煮，一边煮一边搅合，然后再吃，虽说比第一次做的好吃一些，但还是感到在胃里难以消化，再好的东西不消化有什么用？只好又放弃了。可以说我是在5年左右的时间里、断断续续、反反复复做过无数的试验，最后才总结出书中介绍的制作固元膏的全套方法。

当马悦凌把马悦凌糕的配方毫无保留全教给大家的时候，很多人都按书中教的方法去做，疗效普遍反映很好，但因制做起来过于麻烦，很多吃过她做的固元膏的人，都说做不出她做的味道，都想让马悦凌加工，马悦凌确实每月都要自己动手制作上百斤的固元膏，才能满足周围朋友的需求。

　　有不少朋友都劝马悦凌办个厂生产固元膏，可她没那个兴趣，也就一拖再拖，直到网上到处都在卖固元膏了，而且还有人打着马悦凌的名字在卖固元膏的时候，她才觉得不生产不行了，才在08年的四月开始行动起来。去注册才知道，固元膏早在几年前就被别人注册走了，只好又起了几十个名字去注册，结果都没通过，看样子这食品的种类也太丰富了，好名字都被别人抢走了，最后没办法只好叫“马悦凌糕”了，终于没有重名的了，顺利注册上了。

　　马悦凌糕里的各种营养成分，必须在稀糊状的情况下才能被胃肠道直接消化吸收，马悦凌在生产中一遍遍地将食物碾磨的细细的，而且还去掉了红枣的皮，使食品更加细腻利于吸收，这是家中操作时无法做到的。食物不能彻底粉碎，自然功效就不能完全的、全部的发挥出来。

　　马悦凌糕在定价方面，只要是做过食品企业的人都说他们定的太低了，自己家加工时大家都不会算人工费、场地费、设备费、水、电、煤气费、包装费、仓库费、运输费、税费等等，一旦工业化生产时，才知道各种费用不得不算。如果要进商场销售，马悦凌的产品在同类成本的食品中的定价决不会少于140元，但为了给大家省钱，马悦凌选择了直接订购的方式来降低价格，而且还能确保“马悦凌糕”的品牌在这唯一的渠道中保证了质量，因为马悦凌已经将价格降到了最低，目的就是让百姓直接享受到实惠。

　　马悦凌对员工说：“我是专门研究用食物治病的，我是最痛恨各种的化学添加剂进入我们的食物、进入我们的身体。今天，我终于有机会生产食品了，我一定要将最安全的、最放心的、无污染的健康食品奉献给大家，而且用实惠的价格服务大众。”

　　马悦凌的这个理论还在不断完善之中，尽管也有不少人质疑，但是马悦凌仍坚信自己是正确的，因为她运用这个理论已经在实际治疗中取得了显著的效果。

　　在马悦凌的书房里堆满了一种类似剪报的东西，这是近20年来她从各种健康、保健类杂志和书籍中搜集来的治疗各种疾病的小文章。她将这些文章分门别类地贴在一起，查找起来非常方便

　　从书中学来的各种方法，马悦凌总要自己去验证。有的方法经过她验证以后发现并不适用。综观马悦凌推荐的各种治疗和保健方法，基本都属于没有什么副作用的，非常简单易行的，在家中就可以安全实施的“土方子”。这也是她的方法受到老百姓欢迎的一个很重要的原因。

　　当然马悦凌的理论和治疗方法还有待更多的实践和科学的研究来证实。但是马悦凌确实按照自己的“温度理论”，用“补足血液、温补肾阳、祛除寒湿、畅通经络”的调理原则治好了不少久病不愈的人。“由于现在女孩子都喜欢穿得少，再加上吃的很多食物都是寒凉的，所以她们的体质越来越寒，不孕的女性明显增多了。”马悦凌用薰艾条、食疗加疏通经络等方法进行综合治疗，排出病人体内寒气，使其基础体温升高，只用了6次就治好了一位女病人的不孕症。

　　2008年，一次偶然的机会，马悦凌发现了一个更好的方法与大家分享自己的食疗养生经验——建立论坛。于是，她花费了大量经历开办了自己的个人网站——马悦凌健康养生网，只要一有空，她就会把自己的养生经验拍成视频或写成文章，上传到论坛里与大家分享。

　　一个人的力量毕竟是单薄的，马悦凌还请了一些经验丰富又非常了解自己的养生方法的医师来协助自己，共同为论坛里的网友们排忧解难。

　　好方法不能独享。文化程度不高的马悦凌，写起治病保健的文章来却如行云流水。

　　2004年受《东方宝宝》杂志编辑的邀请，马悦凌开始为《东方宝宝》写儿童保健专栏，由于介绍的方法简单有效，她的文章受到了广泛的欢迎。

　　马悦凌第一次接触到网络，发现可以通过互联网告诉更多的人自己的保健心得。于是她开始在一些论坛发帖子，讲述自己治病、保健经过和方法，这些文章都被迅速转载，很快在网上引起较大反响。

　　有一篇名为《我用简单的方法就能治疗心脑血管病,癌症及多种慢性病》的文章还被美国的两家报纸连载。出版社也找上门来，2007年9月，马悦凌的第一本著作《不生病的智慧》出版了。

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发行时间：每期杂志定于月底发行。

　　基本信息：《养生》杂志属月刊，16开，全彩120页。

　　材质：《养生》杂志采用了最好的环保材质，目前国内发行的杂志因节省成本未有任何一家杂志社采用。

　　特点：养生杂志和普通的杂志是不同，它不是一本即时的新闻资讯，也不是随波逐流的流行观念集合，它是萃取了众家养生时间精华的不会过时像书籍一样的读本，同时还是一本可以随时查阅的工具书，里面有时下市场上最新鲜的食材属性查询，养生菜谱。

　　简介：由马悦凌老师创办的《养生》杂志，以马悦凌健康养生网为园地，结合马悦凌老师最新的养生观点，对照全国各地的网友读者的养生实践进行深入细致的剖析，用简洁易懂的语言表达了热爱养生的朋友们最真实的声音。是每个人都可以参与的一本杂志。

　　(马悦凌国医健康养生系列)

　　江苏文艺出版社

　　作者：马悦凌

　　出版日期:2008年4月1日

　　江苏文艺出版社

　　作者：马悦凌

　　出版日期:2008年4月1日

　　·出版社：江苏文艺出版社

　　·页码：218 页

　　·出版日期：2009年

　　·ISBN：7539931620/9787539931623

　　·条形码：9787539931623

　　·包装版本：1

　　·装帧：平装

　　·开本：32

　　·正文语种：中文

　　·丛书名：马悦凌国医健康养生系列

　　江苏文艺出版社

　　作者：马悦凌

　　出版日期:2007-08

摘要：

　　彻底改善和修补中国孩子的先天之本！ 想要孩子后天强，父母先健康，不要迷信任何药物和医生，只要坚持食疗和疏通经络，孩子的身体完全可以用补气血的简单方法彻底变好，做孩子的营养师、儿科医生和幼教专家，如观音一样保佑孩子的终生成长。 行父母之道，与观音同喜；享天伦之乐，得一生平安！ 《不生病的智慧》作者马悦凌老师献给天下父母们的育儿真经，教您当孩子的儿科医生、营养大师和早教专家，当代“健康教母”悬壶济世良医，让您的孩子健康并聪明过人，使您的全家充满福气和欢喜！特别赠送：儿童标准经络穴位挂图，食物属性一览表。 这本书，是《不生病的智慧》作者马悦凌老师结合自己的亲身育儿经历和十几年来治病救人的方法和心得，为天下父母奉上的一部健康育儿福经。“（书中）教大家做的任何方法，我都亲自尝试过了，不会出现任何不适”马悦凌老师如是说。 本书为您献上： 一、7种为怀孕前女性量身定度的补气血家传食疗方，为孩子创造最优质的先天孕育环境和后天生长之本——母体； 二、9种最简单、最直观的方法，可帮助父母马上判断孩子是否健康和气血充足； 三、25套小儿常见病的食疗加经络按摩的特效防治方案，让父母轻松成为孩子最好的保健专家； 四、9种让孩子身心无忧的胎教、成长秘方，每一位家长使用后都能备享寓教于乐的莫大欢喜； 五、一目了然，分类科学、齐全、简单、有效的《食物属性一览表》，让孩子和您天天吃得安心，远离疾病，身体越来越好。 父母们只要掌握了食物的温、热、寒、凉、平的属性，坚持给孩子使用书中介绍的食疗法和经络疏通法，孩子的身体就可以完全用补气血的简单办法彻底变好。让孩子更加健康、快乐、聪明，是所有的父母的期望，拥有了这本书，父母都可以如愿成为孩子的儿科医生、营养大师和早教专家，护佑孩子茁壮成长。

　　被誉为“健康教母”、“民间奇医”，是将古方固元膏改进并推广开来的人，也是“马悦凌糕”的创始人。

　　最近，马悦凌老师作为嘉宾，受邀录制湖南卫视百科全说节目，部分节目已经播出[1]：

　　20100113：“健康教母”马悦凌的排毒秘方[2]

　　20100114：马悦凌说日常生活中的保健方法[3]

　　20100120：马悦凌的减肥，养胃，护胃密招[4]

　　20100121：马悦凌讲解健康饮食与减肥绝招[5]

　　20100224：马悦凌点破养生保健的误区[6]

　　20100225：马悦凌为细说洗浴和足疗保健引

　　20100128：马悦凌老师受邀作客珠海文化大讲堂

　　20100517：马悦凌老师受邀作客北京电视台《星夜故事秀》

　　20100802：马悦凌老师受邀作客《壹周立波秀》