年轻人应该知道的22个好习惯

	年轻人应该知道的22个好习惯 　　 　　第一个习惯：习惯每天对镜子的自己微笑。 　　 　　亲爱的自己，如果你自己都不喜欢自己，怎么可能指望别人喜欢你呢？ 　　 　　第二个习惯：习惯每天用凉水洗脸。 　　 　　凉水洗脸，皮肤健康，热水洗脚，强似吃药。 　　 　　第三个习惯：习惯两个月换一次牙刷。 　　 　　两个月没有换过的牙刷比两个没有换的袜子还要脏。 　　 　　第四个习惯：每天喝八杯白开水。 　　 　　每天喝八杯白开水2000cc，百病不侵容颜美。 　　 　　第五个习惯：每天反复梳头五分钟。 　　 　　梳头百余，散发而卧，熟寝到天明。 　　 　　第六个习惯：习惯每天携带纸巾。 　　 　　看一个男人是否能成为绅士，就要看他是否有随身携带纸巾的习惯。 　　 　　第七个习惯：每次出门前检查包包书包里的物品。 　　 　　总是健忘又不肯检查的人是无药可救的。 　　 　　第八个习惯：每次出门上学都应该检查门是否有关好。 　　 　　许多事情就是这样子：做对了没有奖励，但做错了就一定会受罚。 　　 　　第九个习惯：随时随地的给自己找机会。 　　 　　机会不是等来的。 　　 　　第十个习惯：善用晚上的七点到十点。 　　 　　想知道一个人会有什么成就，就看他/她晚上的时间在干什么。 　　 　　第十一个习惯：看书或者看电脑时每一个小时休息十分钟。 　　 要像爱惜生命一样爱惜眼睛。 第十二个习惯：不要乱动别人东西。 　　 　　这样真的很让人讨厌，不经过允许就乱动，很让人反感。 　　 　　第十三个习惯：用过的东西放回原处。 　　 　　不要在家用完了就随便摆一个地方，不然以后很难找。 　　 　　第十四个习惯：吃饭只吃七分饱。 　　 　　吃饭七分饱，青春永不老。留的三分肚，年年美容驻。 　　 　　第十五个习惯：三个半分钟三个半小时。 　　 　　早晨醒过来在床上躺半分钟，脚活动半分钟，两条腿垂下床沿坐半分钟。 　　 　　早上运动半个小时，中午睡半个小时，晚上散步半个小时。 　　 　　第十六个习惯：吃完饭后半个小时刷次牙。 　　 　　饭后半个小时，游离出牙齿釉质的钙磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤及牙齿。 　　 　　第十七个习惯：不回家时记得告知家人。 　　 　　有同学聚会，朋友约你出去玩，记得告诉家人，不然家人也会担心。 　　 　　第十八个习惯：睡觉前一个钟停止手头工作。 　　 　　还没写完作业的就别写了。 　　 　　第十九个习惯：入睡前用手掌轻柔腹部帮助肠胃蠕动。 　　 　　起床或者入睡前，右手按腹部手心对着肚肢，左手放在右手上，顺时针逆时针做。 　　 　　第二十个习惯：睡觉时右侧睡。 　　 　　侧卧养心，宜朝东而眠。 　　 　　第二十一个习惯：当你觉得难过的时候打电话给好朋友。 　　 　　把快乐告诉朋友，你会得到两份快乐。把忧愁向你的朋友倾吐，你将分掉一般忧愁。 　　 　　第二十二个习惯：当你感觉累的时候找个时间放松自己吧。 　　 　　总有感觉自己很累很累的时候。