【星辉骑行俱乐部】3月31日（周日）骑行环泰山

	今天我们去转山！       泰山，中华民族的精神之山。中华大地，巍巍丛山中，他是一位端坐的长者，傲居东方，佑我苍生，亿万斯年！       转山，源于藏传佛教信徒们对自然的崇拜和对信仰的虔诚。 今天我们去转山，敬拜天地、寻回自我！        环泰山骑行是一条颇具挑战性的线路，也是广大骑行爱好者十分喜欢的线路。它沿途风景优美，名胜古迹甚多。颇有锻炼效果，适合强度高，专杀各种不服，适合强驴拉练、老驴自虐。去年我们星辉骑行俱乐部曾两次组织大家前往。 【免责协议】本次活动为自助式AA制，本人仅负责召集、组织和路线，或提供力所能及的人道上的救助，不承担其它任何责任。请认真阅读三人行星辉骑行俱乐部《免责协议》及《骑行纪律》（点击查看），队员在点击“我要参加”之时，即视为接受该《协议》、并愿意遵守该《纪律》，与本人签字认同具有同等法律效力。若无法查看请至论坛《星辉骑行》版块，或进入星辉骑行官方QQ1970734532空间查看（点击进入）。【重要提示】活动进程与回家时间取决于体力和毅力最弱的那名队员，报名前请务必认真阅读本公告内容，慎重报名！！禁止患有心脏病、精神类疾病和其他不适宜骑车及剧烈运动之疾病者参加！！报名后又不能参加的请在报名截止时间前及时退出让位，否则会被通报或被列入信誉黑名单。～～～～～～～【队长电话】骑乐：手机13853109886；（请牢记队长电话，以便在掉队、车辆故障等意外情况时及时联系）。欢迎关注星辉骑行官方QQ1970734532（点击进入QQ空间），查看最新活动安排、把握最新车型优惠，参与转载、评论的好友周周都有意外惊喜！ 【活动安排】本活动仅限星辉骑行俱乐部已实名登记队员参加。请穿着星辉骑行队服，早上天气凉外面请适当加衣服。早上7点30分二环南路与英雄山路路口西南角集合、签到，7点40分准时出发。 【活动强度及适合车型】市中心往返约150公里，全程水泥路、路况良好。适合山地、旅行、公路、折叠等可变速车型参加。本次活动总体行程对体力要求较高，由于路程较长，每次休息等侯时间不超过5分钟，不善爬坡和长距离骑行的新驴、弱驴禁行！【活动路线】二环南路与英雄山路路口——103省道——仲宫——卧虎山水库——高而——黑风口（距药乡森林公园2.5公里）——十八盘——玉泉寺——大津口——印象泰山——环山路——天地广场——岱庙——环山路——马套——马场——黑风口——高而——仲宫——英雄山路南口解散（路线中绿色路段即为经典的环泰山60公里暴走路线）。根据行程情况在泰安市里附近午餐，AA制。至二环南路与英雄山路路口解散。南外环往返约130公里。【集合时间地点】沿行进线路设一个集合点，请大家提前5分钟等待集合，准时出发，过期不候。错过集合时间的，请先与队长电话联系确认后按行进路线向前追赶。队长：骑乐 13853109886集合点：英雄山路与南外环路口西南角，7:30集合，7:40出发。 【人数限制与报名方式】限星辉骑行俱乐部实名队员报名参加。从齐鲁社区骑行版块，选择结伴召集“最新活动”点击“我要参加”报名有效。不许空降，放鸽子者将被通报，一个月内累计3次将被请出群和网站。 【活动保障】 为保证骑行舒适，请选择适合自己身高、体型的车辆并将车座调整至最佳高度和前倾角度。骑行前请认真检查自行车刹车、胎压、转轮等各部件，保证车况良好。如有故障请提前到三人行星辉骑行俱乐部（东关大街14号）（点击查看）进行维护，或向队长鑫辉（电话：13287796278）咨询。本次活动队长将携带气筒、补胎及修车工具，协助维修突发故障车辆，一般故障可以现场排除，如遇需换件等大故障将尽力协助安排将故障车辆运回。 【费用预算】午饭：泰安市内饭店，费用AA。对讲、药品、补胎工具、旗帜等公用设备由俱乐部提供； 【天气预报】天有不测风云，天气预报每天更新。如遇大风雨雾天气，活动取消，请关注活动召集帖和群公告。 【个人装备】 参加骑行必须配戴骑行头盔、骑行手套、骑行风镜（此三项为安全必须装备，没有的人将被拒绝参加）；需要佩带裤脚绑腿，以防裤脚卷进轮盘造成安全隐患或弄脏裤脚。建议穿戴骑行、户外、运动休闲类服装鞋袜：建议上衣内穿透气排汗性能好的长袖骑行服（短袖易晒伤胳膊）、户外速干衣。外穿保暖、透气性好的抓绒衣，方便在骑行中根据天气、体温及出汗情况及时增减衣物；不要外衣过厚、内衣过薄，这将导致无法灵活调整衣物，严重影响骑行体验；建议穿有硅胶座垫的骑行裤，可以在一定程度内保护你的臀部；建议穿硬底、透气性好的鞋，长时间骑行不膈脚；建议穿户外速干毛巾袜，不会因为积汗造成鞋内湿滑，磨伤脚部。其他必备物品：饮用水1L；适量巧克力、糖块、功能饮料等高热量小食品以恢复体力。建议携带物品：备用内胎、护膝、魔术头巾、照相机、创可贴、腹泻等应急药品。