烟台芝罘区举办中老年人健身气功培训班

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查看1487 | 回复0 | 2013-4-18 16:12:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
 4月11-12日,烟台市芝罘区中老年人健身气功培训班在芝罘区体校排球馆开课,来自全区45个中老年健身辅导站的70多名社会体育指导员及学员骨干参加了培训,国家级社会体育指导员陈丽娜向学员详细传授了健身气功中“五禽戏”、 “八段锦”等3个项目的功法套路,这三类项目继承传统气功的精华,具有动作柔和舒展,动静相兼的特点,适宜各种体质的中老年人群进行锻炼。
  本次培训旨在引导广大老年气功爱好者习练健康、科学、文明的健身气功,深入做好健身气功的宣传、推广、指导以及科学功法的普及工作。培训班结束后,芝罘区各健身辅导站将以参与培训的学员为基础,向全区中老年人普及,以此带动更多中老年人参与到健身活动中,给他们的精神文化生活增添新的选择。(张应菊)
  编辑:潇潇


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