三好

	睡好 调整心态续上梦， 变换身形找平衡， 白日疲惫托入夜， 养精蓄锐一觉成。 吃好 多少适宜重营养， 粗茶淡饭品着香， 细嚼慢咽能知味， 常食素菜勤喝汤。 活好 工作学习别太累， 娱乐出行知安危， 社会交往应谨慎， 忠孝信义是动规。