乡约百事通 | 你所不知道的4种世界上最有营养的水果

乡约百事通 | 你所不知道的4种世界上最有营养的水果

4种世界上最有营养的水果，不仅有药用价值，图4竟还可以做主食！

癞葡萄：它是苦瓜的一种，但与我们常说的“苦瓜”并非是一种，“癞葡萄”有很好的药用价值，可养血滋肝，润脾补肾并有有清热解毒的功效。

杈杷果：果实无核，口味甘甜，特别适合食用。且“杈把果”因含有丰富的蛋白质和矿物质元素，被称为“天然营养库”。

仙人掌果：仙人掌类植物原产南北美洲、亚热带大陆及附近一些岛屿，仙人掌果具有行气活血、祛湿退热、生肌等作用，印第安人和墨西哥人将其作为食物和药物使用也有几千年的历史。

面包树：主要生长于太平洋群岛及印度、菲律宾等热带地区，果实为热带主要食品之一。果实淀粉含量丰富，可烤制食用，烤制后果实风味类似面包，因此而得名。