吃什么美容，美容食品有哪些

	1、额头皱纹增加 　　表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天饮少至少3升，如果能做到小小的节食，例如放弃1顿午餐更好。 　　 　　2、眼圈发黑　　 　　眼神无光则是肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜或饮蒲公英茶。 　　 　　3、脸颊发灰 　　说明身体缺氧，肺部功能不佳，应多去公署散步、慢跑并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。 　4、鼻子发红 　　过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，可用果仁、水果或酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应立即放松、休息并戒烟，少吃脂肪。 　　 　　5、上嘴唇肿胀 　　常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，可以多吃。